Hoe de strijd tegen obesitas mij niet alleen fysiek,

In mijn vorige blog vertelde ik hoe ik in 2009 een gastric bypass onderging en hoe die ingreep mijn houding naar de buitenwereld veranderde. Nu wil ik iets dieper ingaan op het idee van de bypass als dé oplossing, en hoe mijn kijk daarop in de loop der jaren is veranderd. Want eerlijk? Waar ik ooit dacht dat de bypass mijn redding was, besef ik nu dat het een startpunt was van een veel langere, intensere reis.

2009: 140 kilo schoon aan de haak en ik had mijn “niks aan de hand jas” aan. Als ik mensen zag kijken deed het me zo gezegd niks en wat anderen vonden “nou en, schijt aan”. Dat ik van binnen kapot ging daar liet ik natuurlijk niks van merken. In plaats van echt te voelen wat de meningen met me deden, verhardde ik. Dit bouwde ik op in de eerste 19 jaar van mijn leven, waarin ik per jaar groeide naar de 140 kilo.

In de herfst laten de bomen hun bladeren vallen, zonder weerstand of twijfel. Ze doen dit niet omdat ze willen, maar omdat het moet. De cyclus van de natuur vraagt om loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor vernieuwing en groei in de lente. Zo simpel en elegant als het loslaten van bladeren door een boom lijkt, zo ingewikkeld kan het voor ons mensen zijn om oude gedachten en emoties los te laten.

Het taboe op mentale problemen is een onderwerp dat steeds vaker aandacht krijgt, maar toch blijft er schaamte rondom mentale problemen. Veel mensen zijn nog steeds terughoudend om openlijk over hun problemen te praten, uit angst om als zwak, kwetsbaar of "niet normaal" gezien te worden. Iets met ‘de vuile was niet buiten hangen’. Dit zorgt ervoor dat veel mensen hun problemen verbergen, wat kan leiden tot een verergering van klachten.

Als ouders krijgen we vaak te horen dat we goed voor onze kinderen moeten zorgen, maar er wordt minder vaak benadrukt hoe belangrijk het is om ook voor onszelf te zorgen. Jouw mentale en emotionele welzijn heeft namelijk een grote impact op het gedrag van je kinderen. Kinderen spiegelen vaak de gevoelens en stemming van hun ouders, zonder dat we ons daar altijd van bewust zijn.

Alles!

🌸 Voel jij je niet helemaal jezelf? 🌸

Groei is niet lineair! Wanneer je bewust met jezelf aan de slag gaat en hierdoor écht naar jezelf kijkt; wat heeft jou gemaakt tot wie je bent, wat je doet, waarom je dat doet, hoe je reageert en waarom je zo reageert. Continue zelfreflectie toepassen, waar ik eerder al over schreef. Als je dat pad gaat lopen en jezelf steeds weer wilt verbeteren, wil dit niet zeggen dat je in één of andere ‘helleluja’ staat beland waarin je perfect bent en waarin niks jou meer onderuit kan halen.

Heb jij vertrouwen in jezelf? Heb je vertrouwen in anderen? Heeft je kind een gebrek aan vertrouwen? Alles begint bij jezelf.

Vanochtend tijdens mijn ochtendwandeling liep ik langs twee meiden, ik schat ze op een jaartje of 15. Zij stonden samen met fiets wachtend voor een woning. Terwijl ik langsloop hoor ik het ene meisje tegen de ander zeggen “Heb je gezien hoe slecht ik eruit zie vandaag?!”

𝑰𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒕𝒊𝒋𝒌