𝐉𝐞 𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐤𝐞𝐧… 𝐡𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐚𝐥?

Je hoeft niet eerst te breken…

Dat is wat ik vrouwen het liefst zou willen zeggen.

Je hoeft niet op je knieën te eindigen.

Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.

Je mag óók hulp vragen als je voelt dat het schuurt.

Als je vanbinnen leegloopt, ook al lacht je buitenkant.

Als je leeft voor anderen, maar jezelf onderweg kwijt bent geraakt.

En het begint vaak heel subtiel.

Dit zijn de signalen die vrouwen vaak negeren:

1. Je voelt je altijd ‘aan’

Zelfs als je ligt, blijft je hoofd draaien. Ontspanning voelt als een taak, niet als rust. Net-flix of scrollen op jouw telefoon zie je als ontspanning, en een wijntje haalt de druk er ff lekker af.

2. Je leeft in overlevingsstand

Je dag is één grote to-dolijst. Je vergeet wat je gegeten hebt. Je vergeet wat jij eigenlijk wilde doen. En er is altijd wat te doen.

3. Je voelt je losgekoppeld van jezelf

Je weet niet meer waar je blij van wordt. Je hebt geen ruimte meer om te voelen. Alleen om te ‘doen’.

4. Je zegt steeds “het gaat wel”, maar je lichaam zegt wat anders

Hoofdpijn, prikkelbaarheid, kort lontje, huilen om niks.

Je lijf fluistert al lang wat je hoofd niet wil horen.

5. Je hebt het gevoel dat je dit alleen moet oplossen

Want anderen redden het toch ook? En je wil niemand tot last zijn.

Maar weet je? Dit is niet jouw schuld.

We zijn opgegroeid in een wereld waarin zorgen, presteren en doorgaan worden beloond.

Waarin voelen iets is voor later – als er tijd over is.

Maar er komt een moment dat je beseft:

Dit kán niet alles zijn. Dit bén ik niet meer.

En nee, je hoeft niet eerst te breken om dat serieus te nemen.

Vrouwen zoals jij...

Sterk. Zorgend. Slim.

Maar ook: uitgeput, overprikkeld en ergens diep vanbinnen verlangend naar meer.

Meer rust.

Meer ruimte.

Meer richting.

Niet alleen voor even, maar structureel.

Vanuit jezelf.

Er is een andere manier.

Holistische coaching helpt je niet om beter te functioneren.

Het helpt je herinneren wie je bent onder alles wat je bent gaan dragen.

Het helpt je thuiskomen bij jezelf.

Zonder oordeel.

Zonder haast.

Zonder te moeten presteren.

Voel je dat dit over jou gaat?

Dan nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsgesprek.

We kijken samen waar jij jezelf bent kwijtgeraakt – en hoe je stukje voor stukje weer kunt thuiskomen.

#holistischcoach #coachingvoorvrouwen #jezelfkwijtraken #overleven #voelen #altijdaanstaan