Alles!
Je kent het vast wel; een dagje uit, lekkere dingen mee en voor je het weet is het een snoepje hier en een koekje daar. Herkenbaar?
Voor mij heeft het altijd zo gewerkt. Ik kan me oprecht niet herinneren dat ik ooit een stuk fruit at als we een dag weg waren. Mijn obesitas in het verleden kwam ook vast niet door alleen aan eten te denken. 😉
Maarrr… Zie nu, in de wachtrij bij het carnavalsfestival een appel! Ja echt! Voor mij een hele mijlpaal, voor een ander misschien doodgewoon.
En het mooiste? Dit gaat niet alleen over mij. Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen. Of het nu gaat om gezondheid, relaties, werk – alles begint bij hoe je denkt. Je kunt werken aan wat jou tegenhoudt. Je kunt transformeren. 🌱
💡De eerste stap is bewustwording. Vanuit bewustwording kun je dingen veranderen. Nadat je iets echt wilt veranderen komen de keuzes, gevolgd door heel veel discipline en doorzettingsvermogen.
Ik heb geleerd dat, hoe zwaar de weg soms ook voelt, met de juiste mindset en begeleiding alles mogelijk is. Een coach kan je helpen dat proces te versnellen en je naar je doelen te leiden. Net zoals ik mijn eerste stap nam, kun jij dat ook doen. Zet die stap voor jezelf!
Welk doel zou jij graag willen behalen, wat je tot nu toe niet gelukt is? 🔥
Wil je ff sparren om te kijken of coaching wat voor jou is?
Klik hier voor een gratis call.
#mindset #discipline #doorzettingsvermogen #gezondheid #coaching #transformatie #HolistischCoach #PersoonlijkeTransformatie #Rust #Balans #Energie #Moe #skipjewinterdip
Reactie plaatsen
Reacties