2009: 140 kilo schoon aan de haak en ik had mijn “niks aan de hand jas” aan. Als ik mensen zag kijken deed het me zo gezegd niks en wat anderen vonden “nou en, schijt aan”. Dat ik van binnen kapot ging daar liet ik natuurlijk niks van merken. In plaats van echt te voelen wat de meningen met me deden, verhardde ik. Dit bouwde ik op in de eerste 19 jaar van mijn leven, waarin ik per jaar groeide naar de 140 kilo.
In plaats van te voelen wat het met me deed, gaf ik af. Dat was mijn overleving die ik in de loop der jaren geleerd had. Ik ging in de vechtmodus of reageerde laconiek. Niet omdat anderen geen gelijk hadden dat ik “de dikke” was, maar om mezelf te beschermen.
In deze situatie hadden anderen gelijk. Eigenlijk was het geen mening dat ik dik was, het was een feit en de waarheid die ik niet van een ander hoefde te horen. Wat ook ontwikkeld werd diep van binnen in mij, is me van de hele wereld iets aan te trekken. Ik heb een kleine 30 jaar geleefd om aardig en leuk gevonden te worden, gepleased. Geen eigenwaarde te ontwikkelen en ook hierdoor onderuit te gaan in het leven. Uiteraard had ik naar de buitenwereld overal “het schijt aan”.
Nu de dag van vandaag en heel wat jaren aan persoonlijke ontwikkeling en traumaatjes oplossen verder kan ik oprecht zeggen “ik trek het me niet aan”. Alles wat ik nu doe, doe ik voor mezelf. De obesitas die ik overwonnen heb, een onhoudbaar huwelijk waar ik uit ben gestapt en ook de strijd die ik hierdoor nog altijd voor mijn kinderen voer. Dit alles was me nooit gelukt zonder eigenwaarde op te bouwen.
Deze eigenwaarde komt niet vanzelf, ook niet door te doen alsof dingen je niet raken en een “daar heb ik het schijt aan” houding aan te nemen. Eigenwaarde bouw je op door eerlijk naar jezelf te kijken, aan jezelf te werken en al je sh*t te fixen. Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en voor je daden. Zien wat je waard ben, van jezelf te houden en daarnaar te handelen. Jezelf op één te zetten, hoe egoïstisch dit ook lijkt.
En als je er alles aan doet om het zo goed mogelijk te doen, jezelf oprecht in de spiegel kunt aankijken dan kom je op het punt dat een ander een mening mag hebben en jij kan zeggen “dat mag je vinden en ik trek het me niet aan”.
Klik hier als je wilt leren je oprecht niks aan te trekken van wat anderen denken.
#holistischcoach #coachingvoorvrouwen #rust #balans #energie #geluk #trauma #depressie #burnout #gelukkigleven #scheiding #eigenwaarde #schijtaanhedden #obesitas #gastricbypass #meningvananderen #schijtaanhebben #verantwoordelijkheid #eerlijknaarjezelfkijken #jezelfopeenzetten
Reactie plaatsen
Reacties