"𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐨 𝐛𝐨𝐨𝐬" - 𝐄𝐧 𝐡𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐥𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧

Het was een lange dag. Je was moe, je had duizend dingen aan je hoofd. Je wilde gewoon dat alles even soepel verliep. Maar je lontje was kort. En voordat je het wist, reageerde je nét iets te fel. Niet schreeuwend, niet boos bedoeld, maar net genoeg om die onzekerheid in de ogen van je kind te zien.

En nu lig je hier. Terwijl dat ene moment zich blijft herhalen in je hoofd. Had je niet liever kunnen reageren? Had je niet gewoon even diep kunnen ademhalen in plaats van meteen te snauwen? Waarom voelt het alsof je steeds tekortschiet?

Misschien herken je dit patroon. Dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent. Dat als je maar beter je best zou doen, je wél die geduldige, ontspannen moeder zou zijn.

Maar wat als ik je vertel dat het anders kan?

Wat als het niet draait om perfect zijn, maar om echt zijn?

Je kinderen hebben geen perfecte moeder nodig. Ze hebben een moeder nodig die laat zien hoe je met fouten omgaat. Iemand die kan zeggen: "Sorry lieverd, mama was moe. Dat lag niet aan jou."

Wat als je jezelf niet langer straft met schuldgevoel, maar leert om met zachtheid naar jezelf te kijken?

Je hoeft het niet altijd goed te doen. Je hoeft er alleen maar te zijn.

Dus als je vanavond in bed ligt en die gedachten opkomen, probeer dan eens iets anders. Leg een hand op je hart en fluister zachtjes tegen jezelf:

"Ik doe mijn best. Ik ben goed genoeg. Morgen is er een nieuwe dag."

En voel hoe de spanning langzaam van je afglijdt. Misschien niet helemaal, maar genoeg om jezelf een beetje rust te gunnen.

💛 Je bent niet alleen. En je doet het beter dan je denkt.

Liefs,
Catharina

#holistischcoach #coachingvoorvrouwen #moederschap #zelfcompassie #goedgenoeg #holistischleven #persoonlijkegroei #zachtheid